by

Apa itu detoksifikasi logam berat? Penggunaan, bukti, dan alternatif

Memiliki jumlah logam berat yang berlebih dapat mempengaruhi tubuh manusia secara negatif. Beberapa makanan dan obat-obatan dapat membantu menghilangkan logam berat dari tubuh. Menggunakan zat seperti itu untuk tujuan ini dikenal sebagai detoksifikasi logam berat.

Memiliki sejumlah kecil logam berat, seperti besi dan seng, sangat penting untuk tubuh yang sehat. Namun, memiliki sejumlah besar logam berat dapat menjadi racun bagi tubuh dan lingkungan.

Menurut tinjauan 2019, keracunan logam berat adalah masalah kesehatan yang umum karena prevalensi limbah industri, pertanian, dan limbah.

Zat-zat tertentu, seperti yang ada dalam beberapa makanan dan obat-obatan, berikatan dengan logam berat dan membawanya keluar dari tubuh. Proses ini disebut khelasi.

Namun, kelasi yang tidak disetujui bisa berbahaya dan bahkan fatal. Orang tidak boleh mencoba detoksifikasi logam berat tanpa pengawasan profesional kesehatan.

Artikel ini membahas kemungkinan manfaat dari diet detoksifikasi logam berat, bukti di baliknya, beberapa pertimbangan keamanan yang vital, dan kemungkinan efek sampingnya.

seorang wanita mencari di kulkas untuk makanan yang dapat membantu dalam detoksifikasi logam beratnya Bagikan di Pinterest
Zat yang ditemukan dalam makanan tertentu dapat membantu mengangkut logam berat keluar dari tubuh.

Detoksifikasi logam berat bertujuan untuk menghilangkan kelebihan logam berat dari tubuh.

Zat yang mengikat logam berat dikenal sebagai chelator, dan proses yang mengangkutnya keluar dari tubuh disebut chelation. Orang-orang juga dapat menyebut detoksifikasi logam berat sebagai terapi khelasi.

Dokter menggunakan obat chelator khusus untuk mengobati keracunan logam berat. Makanan tertentu juga dapat membantu memindahkan logam berat keluar dari tubuh.

Toksisitas logam berat dapat mempengaruhi fungsi organ seperti otak, hati, dan paru-paru. Memiliki kadar logam berat yang tinggi di dalam tubuh juga dapat mengurangi tingkat energi dan memengaruhi komposisi darah.

Paparan logam berat dalam jangka panjang dapat menyebabkan gejala yang terlihat dalam kondisi degeneratif, seperti penyakit Parkinson dan penyakit Alzheimer. Dalam beberapa kasus, paparan jangka panjang terhadap beberapa logam bahkan dapat menyebabkan kanker.

Beberapa contoh logam berat termasuk:

  • arsenik
  • kadmium
  • kromium
  • tembaga
  • memimpin
  • nikel
  • seng
  • air raksa
  • aluminium
  • besi

Logam berat dapat masuk ke tubuh kita melalui faktor makanan dan lingkungan. Beberapa sumber logam berat meliputi:

  • longsoran
  • pertambangan
  • limbah industri
  • emisi bahan bakar fosil
  • pestisida pada tanaman
  • air limbah
  • merokok tembakau

Untuk orang dengan keracunan logam berat, detoksifikasi logam berat mungkin penting untuk mencegah komplikasi yang mengancam jiwa. Dokter dapat menggunakan obat-obatan tertentu, seperti penicillamine atau dimercaprol, yang mengikat logam dan membawanya keluar dari tubuh.

Bagi orang dengan paparan logam berat yang rendah tetapi teratur, yang dapat menumpuk di dalam tubuh, detoksifikasi logam berat dapat membantu mencegah berbagai kondisi kronis. Menurut beberapa penelitian, detoksifikasi logam berat mungkin membantu mencegah kondisi ginjal, kardiovaskular, dan neurologis.

Beberapa profesional kesehatan menyarankan terapi kelasi sebagai pilihan perawatan untuk berbagai kondisi kesehatan, yang akan dibahas secara lebih rinci pada bagian di bawah ini.

Penyakit kardiovaskular

Beberapa profesional kesehatan mengusulkan terapi khelasi sebagai pengobatan untuk penyakit kardiovaskular.

Menurut Pusat Nasional untuk Kesehatan Pelengkap dan Integratif (NCCIH), sebuah studi skala besar dari 1.708 orang menemukan pengurangan kecil dalam kejadian kardiovaskular setelah terapi khelasi dibandingkan dengan plasebo. Namun, ini hanya terjadi pada penderita diabetes.

Itu NCCIH juga menyarankan bahwa mungkin lebih baik untuk mengikuti diet jantung sehat dan membuat perubahan gaya hidup yang diperlukan untuk mengatasi kondisi jantung, daripada mempertaruhkan efek samping yang berpotensi berbahaya dari terapi khelasi, yang mungkin tidak memberikan manfaat sama sekali.

Penyakit Alzheimer

Beberapa peneliti percaya bahwa ada hubungan antara kadar logam berat yang tinggi dan penyakit Alzheimer.

Ada banyak penelitian in vitro dan in vivo praklinis yang menunjukkan hubungan antara logam seperti tembaga, seng, dan besi dan timbulnya dan perkembangan kondisi neurodegeneratif seperti penyakit Alzheimer. Logam secara kritis terlibat dalam proses seluler yang memediasi kesehatan saraf dan otak.

Secara khusus, satu artikel menunjukkan bahwa strategi terapi yang ditujukan untuk menargetkan logam otak secara teoritis beralasan dan dibenarkan. Namun, para ilmuwan memerlukan bukti lebih lanjut untuk mendukung hal ini. Penelitian telah menunjukkan tidak ada jalur bertarget logam yang pasti, seperti chelation ketat, untuk menjadi efektif atau optimal dalam pengobatan penyakit Alzheimer.

Autisme

Beberapa praktisi menyarankan terapi kelasi sebagai pilihan perawatan untuk autisme. Ini terkait dengan saran bahwa thimerosal dalam vaksinasi anak-anak menyebabkan autisme karena keracunan merkuri. Thimerosal adalah pengawet yang mengandung merkuri dalam vaksinasi anak-anak tertentu.

National Capital Poison Center menyatakan bahwa tidak ada bukti ilmiah untuk mendukung hubungan antara thimerosal – atau vaksinasi anak-anak – dan autisme.

Baca lebih lanjut tentang fakta dan mitos vaksinasi di sini.

Setiap orang memiliki sejumlah logam berat dalam tubuhnya. Untuk orang dengan jumlah normal, khelasi berpotensi menyebabkan lebih banyak kerugian daripada kebaikan.

Terapi chelation dapat mengobati keracunan logam berat di bawah pengawasan cermat seorang profesional kesehatan. Menggunakan terapi khelasi untuk apa pun selain kasus keracunan logam berat yang ekstrem bisa sangat berbahaya dan bahkan fatal.

Menurut National Capital Poison Center, pada 2005, seorang bocah autis berusia 5 tahun meninggal selama terapi khelasi intravena menggunakan obat disodium edetate. Terapi khelasi menyebabkan kadar kalsium yang rendah dalam darahnya, menyebabkan henti jantung dan kematian jaringan, yang akhirnya menyebabkan kematian otak.

Mereka juga melaporkan bahwa pada tahun 2003, seorang wanita berusia 53 tahun meninggal selama perawatan naturopathic terapi khelasi intravena, yang menggunakan obat etylenediaminetetraacetic acid. Terapi chelation menyebabkan penurunan kadar kalsium, yang kemudian mempengaruhi suplai darah ke otot jantung dan ritme jantung.

Dalam beberapa kasus, detoksifikasi logam berat dapat menyebabkan logam berat bersirkulasi ulang dalam tubuh.

Terapi chelation dapat menyebabkan banyak efek samping, termasuk:

Seseorang mungkin dapat mengurangi kadar logam berat dalam tubuh mereka secara lebih bertahap dengan melakukan perubahan pada diet mereka. Makanan tertentu, seperti spirulina dan ketumbar, dapat membantu mengangkut kelebihan logam berat keluar dari tubuh.

Menurut salah satunya Ulasan 2013, makanan berikut mungkin efektif untuk detoksifikasi logam berat:

  • Serat makanan: Berbagai makanan kaya serat, seperti buah dan biji-bijian dengan dedak, dapat membantu menghilangkan logam berat. Para peneliti telah menemukan serat untuk mengurangi kadar merkuri di otak dan darah.
  • Chlorella: Penelitian telah menunjukkan bahwa chlorella meningkatkan detoksifikasi merkuri pada tikus.
  • Makanan yang mengandung sulfur: Makanan yang kaya akan sulfur, seperti bawang putih dan brokoli, mungkin merupakan chelator yang baik. Penelitian telah menunjukkan bahwa bawang putih mungkin telah mencegah kerusakan ginjal dari kadmium dan mengurangi kerusakan oksidatif dari timbal pada tikus.
  • Ketumbar: Cilantro dapat membantu, tetapi saat ini ada bukti terbatas untuk mendukung ini. Dalam sebuah penelitian pada hewan, ketumbar menurunkan penyerapan timbal ke dalam tulang. Dalam uji coba melihat anak-anak dengan paparan timbal, ketumbar sama efektifnya dengan plasebo.

Ulasan yang sama juga mencantumkan beberapa suplemen yang dapat bekerja untuk chelate logam berat dari tubuh:

  • Glutathione: Bentuk glutathione tertentu, ketika seseorang mengambilnya selain secara oral, dapat melindungi sel dari kerusakan oksidatif yang dapat ditimbulkan oleh logam berat.
  • Pektin jeruk yang dimodifikasi: Pektin sitrus dimodifikasi dan zat dari rumput laut coklat menurunkan toksisitas logam berat sekitar 74% pada peserta manusia di lima studi kasus.
  • Asam amino yang mengandung belerang: Contohnya adalah taurin dan metionin.
  • Asam alfa-lipoat: Asam alfa-lipoat adalah antioksidan kuat yang dapat memperbaharui antioksidan lain dalam tubuh dan logam khelat dari tubuh.
  • Selenium: Selenium dapat membantu menghilangkan merkuri dari tubuh. Di satu percobaanSuplemen selenium organik bermanfaat bagi orang-orang yang terpapar merkuri.

Meskipun ini adalah metode detoksifikasi tubuh yang kurang ekstrim, tetap penting untuk berhati-hati saat menggunakan suplemen atau jumlah berlebihan dari satu jenis makanan.

Meskipun serat makanan dapat membantu mendetoksifikasi tubuh, satu studi menemukan bahwa serat larut seperti biji rami meningkatkan retensi kadmium pada tikus. Orang-orang dengan paparan kadmium yang tinggi mungkin perlu berhati-hati saat mengkonsumsi biji rami.

Khelat tertentu, seperti asam alfa-lipoat, dapat menyebabkan redistribusi logam dalam tubuh. Oleh karena itu orang harus berhati-hati ketika menggunakan zat detoksifikasi tertentu dan selalu mengikuti saran dari seorang profesional kesehatan.

Memiliki jumlah logam berat yang tinggi dalam tubuh dapat menyebabkan masalah kesehatan atau kondisi kesehatan kronis. Namun, ada sejumlah terbatas bukti yang menunjukkan bahwa detoksifikasi logam berat dengan obat-obatan, atau terapi khelasi, dapat menyembuhkan segala kondisi.

Terapi chelation dapat menjadi vital untuk mengobati keracunan logam berat. Namun, dalam beberapa kasus, itu bisa sangat berbahaya dan dapat menyebabkan lebih banyak ruginya daripada kebaikan. Kadang-kadang, bahkan bisa berakibat fatal.

Orang yang ingin detoksifikasi dari logam berat harus mencoba mencari alternatif yang lebih aman dan bekerja lebih bertahap. Makanan tertentu juga berfungsi sebagai chelator untuk mengikat logam berat dan memindahkannya keluar dari tubuh.

Suplemen tertentu juga dapat berfungsi untuk mendetoksifikasi tubuh dari logam berat. Orang-orang harus berkonsultasi dengan dokter mereka sebelum mengambil suplemen baru, dan mereka harus selalu mengikuti bimbingan profesional kesehatan mereka ketika bertujuan untuk detoksifikasi alami dari logam berat.

Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

News Feed